薬膳ヨガセミナー
10月23日（金）10：00～12：00 参加費1600円
心と体の繋がりを大切にする
『薬膳』と『ヨガ』。
呼吸法を取り入れ体をリラックスさせ
気持ちを落ち着かせる食事で心と体をほぐしませんか？
難しい方法ではなく、家庭で取り入れる
食養生やヨガをご紹介します。
会場：沖縄ガスショールーム
持物：バスタオル ＊動きやすい服装
（費用にテキスト・試食が含まれています）
お問い合わせ・お申込みはＦＢメッセージや
右サイドバーの「メッセージを送る」よりご連絡下さい
送信内容
①お名前 ②連絡先 ③参加人数
薬膳講師：高吉ルミ子（薬膳龍花那覇校講師）
沖縄ガスでの料理教室や、県内の学校・自治体・支援センター
などに出向いた出張講座などを行う。
10月より、薬膳龍花（うるま市）の那覇校講師担当
ヨガ講師：松田美弥子 （ヨーガ療法学会員）
インド政府認定のＶＹＡＳＡ（ヴィヴェーカナンダ研究財団）発行・
ヨーガ療法士講座終了（2008年）
石嶺公民館・産院でヨーガ療法を指導。
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